НА ДОБРЫЙ СОН
Бессонница — заболевание прежде всего неврологического характера. Для профилактики бессонницы лучше спать на животе, повернув голову налево, на низкой подушке (это естественная поза, в которой спят дети). Для скорейшего засыпания можно использовать ароматические и фитонцидные травяные подушки — набитые листьями папоротника мужского, орешника (лещины), хвоей сосны, шишками хмеля, цветами бессмертника, травами мяты, герани, душицы, лепестками роз.
Молитва Господня («Отче наш»)
«Отче наш, сущий на небесах! Да святится имя Твое; да приидет Царствие Твое; да будет воля Твоя и на земле, как на небе; хлеб наш насущный дай нам на сей день; и прости нам долги наши, как и мы прощаем должникам нашим; и не вводи нас в искушение, но избавь нас от лукавого; ибо Твое есть Царство и сила и слава навеки. Аминь».
